韩国梨泰院万圣节活动发生严重踩踏事件，导致155死、多人受伤。有专家建议，若遭遇踩踏、推挤意外时，首要必须保护人体头部、颈椎和胸椎等黄金三点；如果有3名以上同伴，可以手勾手，围成弧形，保留心肺呼吸空间。
韩国梨泰院惨案造成至少155人死亡中，死伤人员中女性死亡数几乎是男性的两倍。专家解释称，正常人有依赖胸式呼吸，也有人习惯腹式呼吸。过去研究女性依赖胸式呼吸比较多，许多练武与运动员也努力锻炼腹式呼吸。
由于肺部无办法主动膨胀呼吸，靠的是空间变大而被动呼吸，若当被压迫时，胸式呼吸几乎无法运行，就只能靠腹式呼吸，当压迫严重连腹式呼吸也无法进行时，就会慢慢从缺氧状态变成窒息而亡了。
专家建议，若遭遇踩踏、推挤意外时，可以用蜷曲的方式，保护头部，保护胸部的肋骨。若是被推倒在地，双肘可往前以保护头部，膝盖则可以弯曲，以护住胸腔和腹部的重要脏器；如果是站立时，则可以左手握拳、并用右手握住左手腕，预防被挤压，为心肺留下呼吸空间。
要努力用双腿支撑好身体，不要试图抗衡众人的力量，然后跟随移动往众人对角线位置移动，如果到达墙边，要抓住柱子等坚持住。
如果摔倒身体要像球一样的弯曲住保护自己，不要失去重心，并尽快站起。
尤其是遭遇踩踏时，可找3人以上手勾手围弧形，避开阶梯位置，且必须保护头部、颈椎和胸椎的黄金3点，因为这些地方是容易受伤的器官，尤其是胸部的肋骨很容易折断而刺到肺脏、心脏，造成伤亡。
此外，如果是一群人未被挤散的情况下，可以以手勾手的方式围成一个小弧形，保留呼吸空间，并且将重心放低往前走。
如果不幸碰到类似状况，首要就近找建筑物，并躲到建筑物坚固的保护区内；尤其是人潮拥挤时，更要特别避开阶梯的位置，因为如果有人跌倒，很容易便会因为骨牌效应而来不及闪躲。
