冬日眼睛干燥 比起隐形眼镜 更应该戴眼镜

一到冬天,因为干燥的天气,很多人因为眼睛干燥而受苦。 因为取暖导致室内干燥,再加上电脑、智能手机的频繁使用,导致眼球干燥症。

干眼症会让人感到眼睛发凉、有异物感。 另外,还会出现视野模糊或因寒风流泪的症状。

3日,据医疗界透露,只要改变冬季生活习惯,就可以预防眼球干燥症。

首先,为了预防眼球干燥症,维持室内湿度非常重要。 因为家里或办公室内的干燥空气是眼球干燥症的主要原因。 干燥的室内加快了眼泪的蒸发速度。 为了预防这种情况,在室内使用加湿器或晾湿毛巾、晾洗衣服等也有帮助。

室内通风也有一些帮助。 因为被污染的室内空气会刺激眼睛。 特别是在办公室或工厂等密闭空间里,与有害物质混合,空气污染可能会很严重。 最好在一天内经常给室内通风。

现在人们为了供暖使用暖风机的情况很多。 这时要避免用暖风机吹到脸部。 暖风机风直接接触眼睛的话,眼泪会蒸发,使眼球干燥。

使用电脑或智能手机时,最好让眼睛休息。 通常使用显示器工作时,眨眼次数会减少。 如果眨眼减少,眼泪分泌不足,就很容易发生干燥现象。 如果是长时间工作的情况,每50分钟闭眼睛休息,或将视线转移到显示器外也有帮助。

常用的隐形眼镜也是导致眼睛干燥的原因。 隐形眼镜覆盖眼球表面较宽,妨碍正常泪膜的形成。 另外,材质本身可以吸收水分,因此眼睛会更加干燥。 如果平时经常发生眼球干燥症,比起隐形眼镜,更推荐戴眼镜。 眼镜对眼睛的直接刺激较小,还可以防止寒冷干燥的风。

如果眼球干燥症症状严重,应到眼科接受适当的治疗。 专家建议,人工眼泪虽然可以缓解眼球干燥,但并不是根本性的解决方法。 如果症状严重到每天使用3次以上人工眼泪的程度,最好到医院就诊。

编辑梓恒